Confinamiento con buena filosofía

A continuación os dejamos un maravilloso cuento, para explicar a los más pequeños de la casa qué es ese virus del que todo el mundo habla, y qué podemos hacer todos para protegernos.

Para superar el fallecimiento de un ser querido, necesitamos elaborar nuestro duelo. Esta época tan inusual que estamos viviendo nos complica la elaboración de este proceso, tanto porque no tenemos la posibilidad de despedirnos como nos gustaría, como porque no tenemos acceso al calor de la familia extensa, tan necesarias ambas cuestiones para llegar a…Read more …

Qué es normal sentir y recomendaciones para el bienestar psicológico en el período de confinamiento El Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental ofrece la perspectiva de su disciplina para la salud mental en esta situación La evolución de la enfermedad por el coronavirus COVID-19 ha motivado que el Gobierno de España declare el estado de…Read more …

El temor es la emoción de defensa con la que las personas suelen reaccionar de forma natural ante situaciones de amenaza potencialmente peligrosas  Escuchar a las autoridades sanitarias, informarse bien, no tomar más precauciones que las necesarias ni estar constantemente hablando sobre este tema, y utilizar el humor son algunas de las conductas para mantener…Read more …

Las paredes y cristales nos pueden proteger del contagio del Covid-19, pero no de los males que viven dentro del hogar, y la violencia de género habita la convivencia para poner muros y techos de cristal allí donde el maltratador decide. Según la OMS, referente indiscutible para la pandemia del coronavirus, la violencia de género…Read more …

Cómo evitar la ansiedad que genera la sensación de haber perdido el control sobre tu vida Cuando nos encontramos en una situación límite, lo primero que queremos es recuperar el control o la sensación de éste. Seguramente lo que peor llevamos en este momento es la falta de certezas, se nos ha descolocado todo, como…Read more …